Lichaamslymfedrainage: wat is het, de voordelen en voor wie wordt het aanbevolen?

Kent u dat gevoel van zwaarte in uw benen of die drukplekken op uw voeten aan het einde van een lange werkdag, wanneer u uw sokken of schoenen uittrekt? Dit zijn veelvoorkomende situaties die doorgaans worden veroorzaakt door het vasthouden van vocht en waarvoor lichaamslymfdrainage geïndiceerd is.

Als u last heeft van dit probleem, bespreken we nu alles wat u moet weten over lymfedrainage. Laten we gaan?

Wat is lichaamslymfdrainage?
lymfe
De persoon die verantwoordelijk is voor het verwijderen van overtollig vocht uit weefsels en organen is het lymfestelsel. Dit systeem bestaat uit een netwerk van lymfevaten en haarvaten die dit teveel afvoeren, lymfe genoemd, en het naar de bloedbaan brengen.Elke disfunctie in de werking van dit systeem veroorzaakt een onbalans in de eliminatie van overtollig vocht, waardoor het zich ophoopt in het interstitiële weefsel, wat resulteert in oedeem, waardoor de regio een gezwollen en glanzend uiterlijk krijgt. Deze ophoping kan op het lichaam of gezicht voorkomen.

Lichaamslymfdrainage is een techniek die het lichaam kan helpen overtollige vloeistoffen en gifstoffen te verwijderen die zich, als gevolg van een onbalans in het lymfestelsel, in het lichaam hebben opgehoopt.

Hoe werkt lichaamslymfdrainage?
Volgens de Brazilian Society of Dermatology heeft lymfedrainage tot doel het volume en de snelheid van de lymfe die door lymfevaten en kanalen wordt getransporteerd te vergroten, door middel van manoeuvres die fysiologisch pompen imiteren. Als gevolg hiervan worden deze vloeistoffen naar het bloed geleid, door de nieren gefilterd en via de urine uit het lichaam verwijderd. Dit is het antwoord op de vragen van veel mensen, die niet weten waar het lymfedrainagevocht naartoe gaat.

Hoewel het bijdraagt ​​aan gewichtsverlies, leidt lichaamslymfdrainage niet tot gewichtsverlies, omdat het plaatselijke vet niet wordt geëlimineerd. Maar door het elimineren van de vloeistoffen die zwelling veroorzaken, ontstaat er volumeverlies in de regio.

Postoperatieve lymfedrainage van het lichaam wordt veel gebruikt om gemeenschappelijk oedeem na een operatie te voorkomen.

illustratie die de ophoping van vocht tussen cellen laat zien.
Het is ook een techniek die zich onderscheidt van andere massagemethoden. Dit komt omdat het geen hyperemie, pijn of erytheem veroorzaakt als gevolg van het gebruik van extreem zachte en langzame druk. Als er sprake is van overdruk, kunnen de lymfevaten beschadigd raken en dat is niet het doel.

Weet jij waar lymfedrainage voor is? Er zijn verschillende voordelen, waarvan de belangrijkste zijn:

Verminderde vochtretentie
Activering van de bloedcirculatie
Bestrijding van cellulitis
Verhoogde weefseloxygenatie
Bevordering van de eliminatie van gifstoffen
Verhoogde opname van voedingsstoffen door het spijsverteringskanaal
Verbetering van de omstandigheden voor opname in de darmen
Verhoogde hydratatie en cellulaire voeding
Snellere reabsorptie van blauwe plekken en blauwe plekken.
Wat zijn de indicaties en contra-indicaties voor lichaamslymfdrainage?
Een van de belangrijkste vragen is wie lymfedrainage kan uitvoeren.

Lichaamslymfdrainage wordt aanbevolen voor mensen met:

vochtretentie/oedeem;
Gecompromitteerde bloedcirculatie;
Zwangerschapsoedeem en premenstruele spanning;
Fibroedemageloïde, beter bekend als cellulitis;
Hypertrofische en keloïde littekens;
Hypertensie;
Reuma;
In de pre- en postoperatieve periode;
Lichaamsspanning;
Postpartum lymfedrainage.
Hoewel het een zeer veilige procedure is, wordt deze voor sommige patiëntprofielen niet aanbevolen. Volgens de Brazilian Society of Dermatology zijn degenen die geen lymfedrainage kunnen ondergaan de patiënten die:

acute infecties hebben;
flebitis en tromboflebitis;
kwaadaardige neoplasmata (kanker) gediagnosticeerd en actief;
hartinsufficiëntie;
arteriële hypotensie;
onbehandelde hyperthyreoïdie;
ernstig en onbehandeld bronchiaal astma;
koorts.

Hoe lichaamslymfdrainage uitvoeren?

Lichaamslymfdrainage kan handmatig worden gedaan.De handmatige procedure wordt uitgevoerd door naar behoren gekwalificeerde professionals, die met hun handen zachte en langzame manoeuvres uitvoeren, die het pad van het oppervlakkige lymfestelsel moeten volgen. Deze verbeterde werking kan zelfs gelokaliseerd vet en spieren bereiken. Cryofrequentie kan ook efficiënt worden gebruikt om deze drainage uit te voeren.

Waar wordt lichaamslymfdrainage uitgevoerd?
Lymfedrainage kan zowel in het gezicht als in het lichaam worden uitgevoerd. De bewegingen die in elk gebied moeten worden uitgevoerd, zijn echter verschillend, omdat het doel altijd is om het pad van de lymfevaten te volgen, eindigend in de lymfeklieren.